1月後半からスタートした「ＷＥＢ30日間オンラインワークショップ」でB-boy Dik Tok君がウィンドミルを25日目にして5周回ってくれました。
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１０倍体が軽くなる！ブレイクダンスのチェアー力を鍛える筋トレ８選
チェアーができた！！というところで止まってないだろうか？更にチェアーを強くすると以下のような５つのメリットがある。
- チェアーグライドなど遠心力の勢いをしっかり止められる
- エアーチェアーがしっかり止まる
- チェアーへの入りが悪くても力で修正できる
- いつもより浮遊感を感じる
- Aトラの入りとキャッチが安定する
コレを知ってチェアー力を鍛えないわけにいかなくなったと思う。それでは合計１６個のトレーニングからまずは８つ本日は紹介しよう。
エアーチェアーも軽々！ブレイクダンスチェアー力を鍛える筋トレ８選
両手で可能なフリーズは、だいたい片手で行う事ができる。難易度を高く見せる為には何でも片手にしていくと良い。
チェアーなら「エアーチェアー」クリケットなら「ワンハンドクリケット」Aトラなら「ワンハンドAトラ」他にも無数にある。
１日でできる！ブレイクダンスのチェアーから動き出すアイディア７選
あれ？またチェアーに入ってしまった。でもこっから連続フリーズに行ける程まだ自由に体が動かせない。どうしよ。私も初心者の時はチェアーばかりしてしまってました。今回はチェアーから更にフットワークを続ける為の動きを７つ紹介しよう。
種類が増える！ブレイクダンスのフット―ワーク9個をzuluが紹介
日本のフットワークの常識と海外のフットワークの常識はどれくらい差があるのだろうか？特別な技はあるのだろうか？少しばかり頭をよぎった事があると思う。今回は私の友人であるEno Rux / Universal Zulu Nation Philippinesがオリジナルのフットワークを紹介してくれる。彼にbboyingについて、質問もいくつかしたので是非マインドも含め参考にして欲しい。
