ブレイクダンス初心者が参考にすべくフリーズ技一覧

ブレイクダンスのフリーズの種類を解説、紹介するカテゴリー。考えてもなかなムーブが思い浮かばない人の為のアイディア辞書。

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10倍体が軽くなる!ブレイクダンスのチェアー力を鍛える筋トレ8選

チェアーができた!!というところで止まってないだろうか?更にチェアーを強くすると以下のような5つのメリットがある。

  1. チェアーグライドなど遠心力の勢いをしっかり止められる
  2. エアーチェアーがしっかり止まる
  3. チェアーへの入りが悪くても力で修正できる
  4. いつもより浮遊感を感じる
  5. Aトラの入りとキャッチが安定する

コレを知ってチェアー力を鍛えないわけにいかなくなったと思う。それでは合計16個のトレーニングからまずは8つ本日は紹介しよう。

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エアーチェアーも軽々!ブレイクダンスチェアー力を鍛える筋トレ8選

両手で可能なフリーズは、だいたい片手で行う事ができる。難易度を高く見せる為には何でも片手にしていくと良い。

チェアーなら「エアーチェアー」クリケットなら「ワンハンドクリケット」Aトラなら「ワンハンドAトラ」他にも無数にある。

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1日でできる!ブレイクダンスのチェアーから動き出すアイディア7選

あれ?またチェアーに入ってしまった。でもこっから連続フリーズに行ける程まだ自由に体が動かせない。どうしよ。私も初心者の時はチェアーばかりしてしまってました。今回はチェアーから更にフットワークを続ける為の動きを7つ紹介しよう。

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全てできれば中級者!ブレイクダンスの技からチェアーへの入り10選

もしあなたがチェアー力を鍛えるメリットがわからないという事であれば、この記事を絶対に見る必要がある。どんな体制からでもチェアーに入れる事で一つムーブに区切りが生まれ、動きをリセットできる。チェアーに入れば次の技への繋は自由自在になる。今回はブレイクダンスの技を抑えながらチェアーに入る動作を10個紹介しよう。全てできれば中忍だ。

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10個のアイディアがすぐに手に入る!ブレイクダンスのフリーズ一覧

体幹を鍛えて止まるフリーズは、全体のムーブをしめる重要な役割を果たす。「今回はこんな技もあったのか!こんな体制からコレにいけるんだ」と参考になるムーブを紹介しよう!

全てできなくても雰囲気や部分的にできるところを盗んで欲しい!

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